老人失禁漏尿需要做好局部清潔、多做提肛運(yùn)動(dòng)、做好飲食調(diào)理等，能減少一些不良反應(yīng)。
在日常生活中需要做好私密處的衛(wèi)生護(hù)理工作，也能每天更換內(nèi)褲的習(xí)慣，避免會(huì)引起細(xì)菌交叉性的感染。
也可以適當(dāng)做一些提肛運(yùn)動(dòng)，在做提肛運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以促進(jìn)盆底肌的修復(fù)，還可以促進(jìn)盆底肌松弛的癥狀逐漸恢復(fù)，加速局部的代謝。
在常飲食上需要選擇乙酰膽堿豐富的食物，通常包括香蕉以及杏仁等，適當(dāng)吃的情況下可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
除此以外，也可以多做凱格爾運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、避免過(guò)度勞累等，有利于臨床癥狀的逐漸恢復(fù)。
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