人體肌肉分布通常是平滑肌、心肌和骨骼肌，一般會(huì)分布在全身的各個(gè)部位。
人體的肌肉主要是收縮緩慢，而且興奮性較低，肌肉一般是心臟所持有的肌肉組織，骨骼肌一般是附著在骨骼，而肌肉主要包括胸肌或者是腹肌，同時(shí)還包括腰肌或者是斜方肌、臀大肌等，如果出現(xiàn)了肌肉受損，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹或者是疼痛，甚至還會(huì)伴隨著活動(dòng)受限。
日常生活中還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，也能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
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