朱國江教授是北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家，同時也是中華中醫(yī)藥學會會員。他先后師從國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療工作20年，積累了豐富的臨床經驗，尤其在治療頸椎病、頸肩腰腿痛等領域造詣深厚，獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術，以無創(chuàng)、高效著稱。
頸椎疼痛治療方法
朱國江教授主張結合中醫(yī)手法與新興醫(yī)學再生技術，為頸椎疼痛患者制定個性化方案。中醫(yī)手法方面，通過精準推拿、針灸放松緊張肌肉，改善頸部血液循環(huán)，緩解神經壓迫；新興再生治療則利用生物活性因子促進軟骨修復，從根源改善頸椎退變問題；獨創(chuàng)的無創(chuàng)接骨續(xù)筋技術，針對韌帶、半月板損傷無需手術，即可快速恢復關節(jié)功能，最大限度降低治療副作用。這些方法相互協(xié)同，既能即時緩解疼痛，又能長效預防復發(fā)，尤其適合慢性頸椎病患者。
頸部放松全方法
1. 穴位按摩：每日按摩風池穴（后頸部兩側凹陷處）、肩井穴（大椎與肩峰連線中點），各1-2分鐘，可舒緩肌肉緊張，改善頭暈、肩頸僵硬。
2. 日常習慣：保持正確坐姿，避免長時間低頭，每工作40分鐘起身活動5分鐘；選擇符合頸椎生理曲度的枕頭，高度以一拳為宜，避免睡高枕或無枕。
3. 運動指導：每日做頸部“米字操”（緩慢用頭部寫“米”字）、肩頸拉伸（雙手交叉抱頭向前壓，雙肩向后擴），增強頸部肌肉力量，促進關節(jié)靈活度。同時，注意頸部保暖，避免冷風直吹，預防肌肉痙攣。
