家庭常見治病食物，勝過良藥，速來收藏
藥食同源，是自古到今，醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的理論。食物既可以補充營養(yǎng)，也可以當(dāng)做藥物來治療疾病。我們做常見的，最多應(yīng)用的是綠豆。上火后，家長往往會給熬一碗綠豆湯，喝喝就好了。其實，日常生活中，有明顯療效的食物很多。
第一 大蒜
大蒜是天然的抗生素；土里長出的青霉素，神奇的藥物。百益而獨害目的食物。常吃大蒜能健胃，消除肉食積滯。大蒜具有非常強烈的殺菌、消炎作用。對化膿性球菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，有抑制其生長的作用?？芍委熂毦粤〖?，腸炎。還可預(yù)防流行性腦炎、流行性感冒。生蒜液處理后點眼，可以治療沙眼。用加蒜汁的鹽水漱口，可治愈喉頭炎。把蒜搗爛成泥，敷在患處，可治療膿包瘡，對癤也有一定的效果。近些年來，各國科學(xué)家相繼發(fā)現(xiàn)大蒜具有降低血膽固醇的含量，減少動脈粥樣硬化斑塊，防止血管阻塞，溶解血栓的能力，利于降血壓、血脂、血糖。大蒜被公認(rèn)為是抗癌食品。能夠有效抑制癌細胞。另外，大蒜有溶解體內(nèi)淤血的功能，并能防治鉛中毒，還能夠提高肌體細胞的免疫功能，提高人體的免疫力。
第二 大蔥
大蔥含揮發(fā)油，其主要成分為蒜素。有很強的抗菌能力。能抑制葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌等多種病菌。內(nèi)服蔥白，有發(fā)汗、散風(fēng)寒等功效。適用于傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、頭痛、鼻塞流涕，腹瀉、腹痛等癥。蔥白還可以外用，有抗菌，抗病毒，消炎的作用。
第三 生姜
明代藥物學(xué)家李時珍說，姜“可蔬、可和、可果、可藥、其利博矣”。中醫(yī)認(rèn)為生姜味辛，性微溫，有發(fā)表、散寒、溫中、止嘔、去痰、止咳、和胃、解毒、抑菌、利膽、止痢、止瀉等多種功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，生姜具有某些抗生素的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌，效果明顯。對某些真菌、葡萄球菌，陰道滴蟲，均有抑制作用。生姜的揮發(fā)油，可促進血液循環(huán)，對大腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞，和血管運動中樞均，有興奮作用。可擴張血管，同時，還有抗衰老、抗癌的效果。注意，生姜一次不可食入過多，爛姜不能食用。有便秘，痔瘡的人不宜食用。
第三 蘿卜
這里的蘿卜，是指白蘿卜。白蘿卜有消食、化痰、及清涼，解毒、止渴、利尿、抗癌，等功能。蘿卜纓還可以治療缺鐵性貧血。
第四 綠豆
綠豆含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2等。綠豆和皮都可入藥。能清熱，解毒,清膽，養(yǎng)胃，解暑，止渴，利小便，止瀉痢等。喝綠豆湯，能去火，可解除口、眼上火、喉干腫疼、大便燥結(jié)等。碰傷、撞傷、紅腫，淤血，用綠豆研粉與雞蛋清調(diào)好，敷患處，可消腫止疼。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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