快速祛痘，解毒不傷身，詳解綠豆?fàn)I養(yǎng)處方
痘痘從中醫(yī)理論分析是皮膚熱毒引起的，從營養(yǎng)學(xué)理論分析是飲食不當(dāng)，缺乏相應(yīng)的營養(yǎng)素引起的，從西醫(yī)理論分析是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。許多人內(nèi)分泌也調(diào)整過了，熱毒也進行清理了，可是，痘痘照樣起，許多方法只是起到暫時的作用。這里專門提出來，就是讓大家換一個思路來治療痘痘。我們要從營養(yǎng)學(xué)角度進行分析與治療，今天重點是講述如何用綠豆來治療痘痘。
綠豆中的蛋白質(zhì)含量雖然不如黃豆豐富，但是，有抑制痘印，痘坑的產(chǎn)生，有迅速恢復(fù)痘坑的作用，碳水化合物的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于黃豆，有很好的護膚作用，可以增加皮膚光澤度，解毒不傷身，豐富的鈣、磷、鐵、和胡蘿卜素，VB1、VB2可以有效的消除皮膚炎性反應(yīng)，有效抑制痘痘的產(chǎn)生，粗纖維，賴氨酸含量高與一般禾谷類，有增強蛋白質(zhì)的利用率的作用。
下面介紹綠豆的營養(yǎng)處方：
1)蘑菇中毒，鉛中毒：綠豆90ke ,生甘草9g,水煎服。
2)雀斑，粉刺,痘痘：綠豆粉300g，朱砂1.5g，松子仁3g，研成極細(xì)末，每天早晨用牛奶調(diào)1.5g,外涂患處。
3)接觸性皮炎：綠豆60克，薏米30克，與白砂糖一起煮食，每天2次，連服3天。
4)清熱解毒，治療暑熱煩渴：綠豆，大米適量做粥吃。
5)清熱，瀉火：綠豆50克，決明子10克。煮到豆?fàn)€。紅糖調(diào)服。清肝熱，明目，瀉肝火，適合目赤腫痛，小便不利，羞明多淚等。
痘痘的快速去除，需要合理食用綠豆，同時也需要注意，少吃油膩性食物，油膩食物會引起脂肪代謝失常，增加脂溢性皮炎，增加毛囊垃圾堆積，從而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。同時，也要少吃辛辣食物，辛辣食物能夠引起皮膚的炎性反應(yīng)，也能引起胃火增大，肺火增大，也就是增加了皮膚的熱毒，對痘痘的治療同樣不利，其實，許多人通過治療，本來開始好轉(zhuǎn)，就是因為，沒有注意到飲食預(yù)防與配合，才造成痘痘反反復(fù)復(fù)的發(fā)生。所以，痘痘的預(yù)防與治療是綜合的，單一的方法，效果不好。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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