寶寶便秘的原因，如何預(yù)防寶寶便秘
在日常生活中，很多寶媽打電話(huà)來(lái)詢(xún)問(wèn)，說(shuō)寶寶3天、5天沒(méi)有排大便了，很是著急的樣子，甚至亟待解決。怎樣對(duì)待寶寶的便秘這個(gè)問(wèn)題呢？從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。
怎樣來(lái)判斷寶寶是不是便秘？寶寶是否便秘，不能只看寶寶幾天不拉大便，同時(shí)也要看寶寶便便是否干燥，有時(shí)候?qū)殞?-3天也沒(méi)排便，寶寶沒(méi)有異常，照樣吃睡，精神狀態(tài)良好，不哭不鬧，肚子也不脹，這個(gè)時(shí)候不用著急，是寶寶“攢肚”，寶媽暫時(shí)先觀(guān)察一下，結(jié)果排便時(shí)也不費(fèi)勁，便便也不干硬，屬于正?，F(xiàn)象。
一般在6個(gè)月以?xún)?nèi)，母乳喂養(yǎng)的寶寶，沒(méi)有添加輔食之前，發(fā)生便秘的時(shí)候比較少，一旦出現(xiàn)了便秘的情況，那就是寶媽的飲食需要做出調(diào)整，如多喝湯水，多次一些水果蔬菜，不要吃辛辣的食品。如果是喂奶粉的寶寶，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，主要原因就是沖奶粉時(shí)，濃度偏高，濃稠，寶寶喝水少，會(huì)導(dǎo)致便秘現(xiàn)象。
6個(gè)月以上的寶寶，由于添加了輔食，尤其是米粉比較粘稠，吃了奶豆，手指餅等，容易出現(xiàn)便秘的情況，因此，添加輔食不要單一，不要一次給多，要少時(shí)多餐，循序漸進(jìn)，一般輔食的添加順序和原則是：
4～5月齡：米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黃、魚(yú)泥、豆腐及動(dòng)物血
6～9月齡：餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥肉糜
10～12月齡：稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末
1周歲前避免含鹽量或調(diào)味品多的家庭膳食
這樣通過(guò)食物搭配，果泥、菜泥，增加膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可促進(jìn)排便，另外，也可以經(jīng)常給寶寶進(jìn)行腹部按摩，以以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较驗(yàn)閷殞毎茨Ω共?，這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化，平時(shí)給寶寶多喝溫開(kāi)水。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，可適度的添加益生菌類(lèi)，如媽咪愛(ài)等，但不建議天天用，容易產(chǎn)生依賴(lài)性；迫不得已的情況下，可偶爾使用開(kāi)塞露促進(jìn)排便，還是通過(guò)飲食調(diào)整為好。溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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