?????心腦血管意外是一種嚴(yán)重威脅人類特別是中老年人健康的常見(jiàn)病，心血管疾病發(fā)病率越來(lái)越高，心血管疾病又稱為循環(huán)系統(tǒng)疾病，現(xiàn)在小編帶大家一起做一道心腦血管食療食譜。
主料：帶魚(yú)500克輔料：春筍50克,香菇(鮮)25克,豬油(板油)36克調(diào)料：黃酒25克,鹽1克,醬油50克,白砂糖5克,蔥白5克,姜5克,豬油(煉制)66克
紅燒刀魚(yú)的特色：
此菜色醬紅光亮，魚(yú)肉細(xì)膩鮮嫩，口味咸中帶甜。教您紅燒刀魚(yú)怎么做，如何做紅燒刀魚(yú)才好吃1.分別將春筍、香菇洗凈切片;2.蔥白切段，豬板油切丁，姜切片備用;3.將刀魚(yú)(帶魚(yú))刮鱗、去鰭、鰓，在肛門處橫劃一小口(割斷魚(yú)腸)，用竹筷從鰓口伸入腹內(nèi)，絞出內(nèi)臟，洗去血污，斬去尾尖，用潔布吸去水，在魚(yú)身一面抹勻醬油(10克);4.炒勺放在中火上燒熱，加入熟豬油(30克)，放入刀魚(yú)(將抹醬油的一面朝下);5.煎至淡黃色，將魚(yú)翻身，放入筍片、香菇片、豬板油丁、姜片、蔥白段，加黃酒、醬油(40克)、白糖、鹽、清水(淹沒(méi)魚(yú)身);6.移旺火上燒至六成熟時(shí)加熟豬油(36克)，移到中火上燒約2分鐘;7.再移至旺火上，晃動(dòng)炒勺，待鹵汁收稠，起鍋盛入盤中即成。紅燒刀魚(yú)的功效：刀魚(yú)性溫、味甘、咸;歸肝、脾經(jīng)。有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用。小帖士-食物相克：
帶魚(yú)：帶魚(yú)忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。
