人們在生活中隨時情緒都發(fā)生著不同的變化，那么對于男人而言，好的情緒對身體是有益，但是不良的情緒也會損害身體的健康。那么，男性

心理

1、動情而哭釋放體內壓力。動情而哭會分泌更多激素和神經(jīng)傳遞素，可能會導致低血壓、脈搏變慢。所以，男性動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分，從而保持身心健康。?

2、墜入愛河提高記憶力。男性墜入愛河會使神經(jīng)生長因子水平在一年內處于增高狀態(tài)，刺激新的腦細胞生長，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復并提高記憶力。?

3、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。男性妒火大發(fā)，通常會引起血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠等，嚴重危害身心健康。?

4、心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。?

5、常年壓抑升高膽固醇。男性常年處于壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升。?

6、沮喪放大疼痛感。當男性處于沮喪、悲觀和冷漠的情緒中時，體內復合胺和多巴胺都會偏低，而復合胺能調節(jié)人對疼痛的感知能力。?

7、開懷大笑100次相當于15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當男性哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而，在緩解壓力的同時，還能有效消耗熱量。?

情緒會影響健康，所以在生活中，男性朋友們不僅需要注重自己的心理