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指導(dǎo)意見：對于咬肌發(fā)達(dá)的人群來說，如果想要瘦咬肌，最重要的是在吃飯的過程中，應(yīng)該盡量保持細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，長時間高頻率的大動作會使咬肌越來越發(fā)達(dá)，同時不定時的拍打咬肌部位，或做一些提升的按摩，也可以起到瘦咬肌的效果。