堿性體質(zhì)的人容易瘦嗎
“我是一個女孩，我的身材比較胖，最近我總是覺得記憶力比較差并且經(jīng)常渾身乏力，醫(yī)生說我是酸性體質(zhì)，我想知道如果我調(diào)整成堿性體質(zhì)是不是就更容易變瘦呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
是否容易瘦，和酸堿體質(zhì)關(guān)系不大。而是各種食物的合理搭配，以及運(yùn)動量是否達(dá)標(biāo)。主要還是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴邁開腿多喝水。消耗能量＞攝入能量?。?！早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量攝入！
2016-11-25