哺乳期的媽媽需要補(bǔ)鈣嗎
“我現(xiàn)在正是哺乳期，每天都給孩子喂母乳，這兩天家里人買(mǎi)了鈣讓我吃，說(shuō)這樣母乳質(zhì)量更好，我覺(jué)得每天飲食營(yíng)養(yǎng)比較均衡不需要額外補(bǔ)鈣，我想知道哺乳期的媽媽需要補(bǔ)鈣嗎？
2018-06-22
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！需要的，哺乳期鈣的需求量還是比較大的，為1200mg每天。是可以吃鈣片的，同時(shí)在飲食中多吃富含鈣的牛奶以及豆制品，可以預(yù)防寶寶缺鈣，也是預(yù)防自身骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵！
2018-06-22