女性產(chǎn)后可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
“我是一個(gè)生完寶寶三個(gè)多月的女性，但是我懷孕的時(shí)候身材變胖了很多，現(xiàn)在正在哺乳期身材還是非常的胖，我想運(yùn)動(dòng)減肥，但是又擔(dān)心會(huì)影響給寶寶喂奶，產(chǎn)后到底能不能運(yùn)動(dòng)減肥呢？
2016-11-21 產(chǎn)后
運(yùn)動(dòng)減肥
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
月子期間不推崇做運(yùn)動(dòng)的，從你出了月子之后就可以開始做類似瑜伽之類的輕柔的運(yùn)動(dòng)，到6個(gè)月之后可以加強(qiáng)鍛煉的力度，開始增加持續(xù)性的耐力運(yùn)動(dòng)。
2016-11-21