鹵雞腿的熱量高嗎
“我這段期間一直在減肥，這段時(shí)間我一直都吃的比較清淡，這兩天我特別想吃肉，都說(shuō)雞肉脂肪含量少，我今天晚餐吃了一個(gè)雞腿，但是我不知道會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，鹵雞腿的熱量高嗎？
2018-05-06
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！鹵雞腿的熱量是比較高的，一只鹵雞腿就150大卡，不要一次吃太多，容易導(dǎo)致能量過(guò)剩，建議搭配一些蔬果。減肥必須要控制嘴，管住嘴邁開(kāi)腿是減肥的選擇。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加能量的消耗，才會(huì)健康的減肥！
2018-05-06