劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

香蕉和牛奶可以同食，但不建議空腹食用，不利于營養(yǎng)成分的吸收。香蕉是促進(jìn)胃腸蠕動、促進(jìn)消化的，空腹時你的胃里什么都沒有吃完可能會不舒服；牛奶屬于流食，空腹食用時如果胃里沒有食物營養(yǎng)就會很快被消化掉不會被吸收，屬于白喝了。喝之前吃一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。