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豆腐是酸性食物還是堿性食物呢

周婷 問:

最近我總是感覺四肢沉重,每天都很累一樣,去醫(yī)院做了下檢查也沒有什么毛病,醫(yī)生說我是酸性體質(zhì)要注意飲食調(diào)整,多吃堿性食物,我想知道豆腐是酸性食物還是堿性食物呢?

2018-03-24
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!豆腐屬于堿性食物,不屬于酸性食物,并且豆腐屬于豆制品,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),礦物質(zhì)鈣。對于提高免疫力具有很大的幫助作用。酸性體質(zhì)的人可以多吃一些堿性的,例如豆制品、蔬菜、水果等,少吃肉類,肉類是屬于酸性食物的。

2018-03-25

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