劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！吃一些比較適合孕婦腸胃吸收的鐵之緣片，或去醫(yī)院按醫(yī)生要求適合孕婦的制劑，補鐵時還可以補充蛋白質(zhì)，對提高血紅蛋白數(shù)量效果不錯。同時食補也是非常重要的，孕婦缺鐵性貧血要多吃增加營養(yǎng)，含鐵最多的是黑木耳、海帶、桂圓、紫菜、豬肝，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等。同時要注意補充葉酸。也可吃點阿膠。