孕婦腿抽筋是什么原因?qū)е碌?/h1>

姑娘，到爺下晿征菔。 問(wèn)：

“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕六個(gè)多月了，最近不知道是天氣涼還是缺鈣的原因，晚上總是出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，有的時(shí)候都會(huì)疼得醒來(lái)，我也一直在吃鈣片，我想知道孕婦腿抽筋是什么原因?qū)е碌模?/p>

2018-02-05 孕婦 孕婦腿抽筋

有問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！孕期經(jīng)常腿抽筋應(yīng)該是缺鈣導(dǎo)致的，孕期對(duì)鈣的需求量，比平時(shí)要高出200mg，平時(shí)鈣的需求量是800mg，孕期是1000mg，所以容易缺鈣。要注意補(bǔ)鈣，每天早上喝一杯牛奶，經(jīng)常吃豆類制品。也可以吃鈣片，補(bǔ)充維生素D、魚肝油。平時(shí)多增加戶外散步的機(jī)會(huì)，促進(jìn)鈣的吸收。

2018-02-05

猜你喜歡

相關(guān)問(wèn)答

• 孕婦可以吃香菜嗎
• 孕婦懷孕初期能吃深海魚油嗎
• 孕婦在懷孕初期怕冷是怎么回事
• 孕婦能經(jīng)常足療按摩嗎
• 孕婦腰疼的時(shí)候可以熱敷嗎
• 孕婦真的能吃魚油嗎
• 孕婦真的不能吃芋頭梗嗎
• 鼻子拆線后多久化妝