懷孕期間可以運動減肥嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了4個多月的時間，在懷孕之后身材變得胖了很多，我最近聽很多人說懷孕變胖生產(chǎn)的時候也會困難，我現(xiàn)在想減肥，但是我不敢節(jié)食想進行運動，我想了解下懷孕期間可以運動減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！懷孕期間為了寶寶的安全不建議劇烈運動減肥。懷孕期間的增重很正常，建議還是以合理的膳食為主，配合舒緩的有氧運動，例如散步、收拾屋子、擦地等。
2016-11-14