山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎
“今天早晨家里煮了一點(diǎn)紅薯山藥小米粥吃，吃起來味道還可以，但是我感覺肚子有點(diǎn)發(fā)脹，我不知道是不是這樣吃不對了，紅薯和山藥能一起煮粥吃嗎？這樣吃對身體好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！山藥和紅薯可以一起煮粥，你吃完肚子發(fā)脹，可能是因?yàn)槟闶俏改c功能不好，消化能力差，薯類的食物含有較高的膳食纖維，會導(dǎo)致消化不良和胃脹。
2018-01-06