調(diào)理肝臟吃什么比較好呢
“最近我由于肝臟不是很好，每天都沒有什么胃口而且看到油大的食物總是覺得惡心，我想調(diào)通過飲食來調(diào)理一下肝臟，我想知道調(diào)理肝臟吃什么食物好呢？
2017-11-25 肝臟不好吃什么
調(diào)理肝臟的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！肝臟不好，不要吃油膩的食物，不要吃高油高鹽的食物，少飲酒或者不飲酒，同時(shí)要預(yù)防便秘，盡量每天按時(shí)排便，最好是早上，多吃膳食纖維含量豐富的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果。平時(shí)經(jīng)常吃一些紫蘇，對肝臟起到保護(hù)作用。并且要多鍛煉，減少體質(zhì)脂肪。
2017-11-25