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代餐奶昔真的有用嗎

淺夏﹌初涼 問:

我的身材一直都很胖,我嘗試很多方法減肥都沒有效果,我看到有一些代餐奶昔的廣告說減肥非???,我也很想試試又擔心沒有什么效果,我想知道代餐奶昔減肥有用嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!喝代餐奶昔會有減肥效果,因為能量攝入真的很少。但是價格比較昂貴,而且?guī)缀跸喈斢诠?jié)食減肥,營養(yǎng)不良,飲食結(jié)構(gòu)不合理,而且一但停止食用后不注意飲食搭配很容易造成反彈。最好的減肥方式還是自己平時注意飲食搭配,多吃五谷雜糧蔬菜水果,配合適量運動。

2017-11-13

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