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減肚腩的方法有什么

孤單*無(wú)名指 問(wèn):

我是一個(gè)肚子特別容易長(zhǎng)贅肉的女孩,現(xiàn)在形成了一個(gè)非常難看的肚腩非常難看,尤其是坐下來(lái)肚子上有很多的游泳圈,我想減掉難看的肚腩,有知道什么方法好嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

快走就可以減肥的,然后需要注意,不要吃油膩食物,注意飲食的能量控制在合理的范圍內(nèi)就可以了,運(yùn)動(dòng)與飲食控制,是減肥的最佳方法。

2017-02-27

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