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吃賴(lài)氨酸真的能長(zhǎng)高嗎

風(fēng)箏有風(fēng) 問(wèn):

我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,我的身高一直不是特別的理想,我平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)但身高還不是特別的高,我最近看到賴(lài)氨酸能促進(jìn)身高發(fā)育,我也想試一下,我想了解下真的有效果嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

賴(lài)氨酸屬于人體必須氨基酸,是神經(jīng)系統(tǒng)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也是發(fā)育,免疫力必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抑制皰疹的特殊作用,但是,我們的主食中嚴(yán)重缺乏,所以是第一限制氨基酸,如果偏食,就會(huì)造成缺乏,就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩,沒(méi)有食欲,虛弱,頭暈惡心等癥狀。

2016-11-10

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