頭發(fā)干燥吃什么食物比較好
“我最近幾天發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變得特別的干枯，一點(diǎn)光澤都沒(méi)有，都說(shuō)是我每天攝取的營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的，我想改善一下這樣的癥狀，我想了解下頭發(fā)干燥吃什么食物好呢？
2017-10-27 對(duì)頭發(fā)好的食物
頭發(fā)干燥吃什么
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！頭發(fā)干燥可能是缺乏蛋白質(zhì)導(dǎo)致的，也可能是營(yíng)養(yǎng)不良。需要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入些優(yōu)質(zhì)蛋白，保養(yǎng)頭發(fā)。也可以吃點(diǎn)黑芝麻，有潤(rùn)發(fā)和烏發(fā)的作用。
2017-10-27