劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！健脾養(yǎng)胃的食物，可以吃著紅豆粥、薏米紅豆等，或者吃些小米粥，可以放一些雜豆、薏米、紅豆、枸杞和蔬菜、地瓜等，具有健脾養(yǎng)胃的作用。煮粥時(shí)不要加堿。