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吃奶油真的會(huì)發(fā)胖嗎

昔日餘光。 問(wèn):

我平時(shí)特別喜歡吃比較甜的食物,總是喜歡吃有奶油的食物,這幾天好朋友和我說(shuō)要少吃含有奶油的食物,要不然容易變胖,我想知道吃奶油會(huì)發(fā)胖嗎?

2017-10-23 發(fā)胖 奶油
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!奶油的能量是比較高的,經(jīng)常吃容易導(dǎo)致發(fā)胖,達(dá)到了879大卡/100g,并且含有反式脂肪酸。不建議吃含有奶油的食物,第一脂肪含量高,屬于高熱量的食物,容易導(dǎo)致能量過(guò)剩,反式脂肪酸還會(huì)對(duì)健康造成影響。

2017-10-23

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