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孕婦便秘可以吃皂角米嗎

?、花容月貌 問:

我是一個(gè)懷孕五個(gè)多月的女性,最近我便秘特別的厲害,每天都吃青菜和水果都沒有什么效果,都說皂角米能改善便秘,但是我怕吃了對(duì)寶寶不好,我想知道孕婦便秘可以吃皂角米嗎?

2017-10-22 孕婦 皂角米
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!孕婦,是比較容易便秘的群體,可以吃些益生菌,吃些高纖維的食物,例如薯類:土豆、地瓜、紫薯等,蔬菜南瓜、芹菜、韭菜、黃瓜、西蘭花等。五谷雜糧、雜豆等,水果有香蕉、蘋果、柚子、雪梨、火龍果、獼猴桃。都可以緩解便秘。

2017-10-22

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