女人晚上吃什么食物好
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間感覺身體不是特別的好，總是覺得沒有什么精神，而且感覺總是很累，皮膚也變得越來越差了，都說讓我飲食來調(diào)整，可是我白天一整天都在工作，只有晚上我才能調(diào)理一下飲食，我想知道女人晚上吃什么好呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，可以食用百合粥，甜甜的感覺，清心安神的效果。百合有鎮(zhèn)咳止痰、滋陰潤(rùn)肺的功效。如果是熱感熱咳的話，那么不妨搭配百合、雪梨燉冰糖，能夠起到很好的清熱下火、美容養(yǎng)顏，滋陰養(yǎng)肺的作用。
2017-10-17