能增強(qiáng)免疫力的食物有什么呢
“最近天氣降溫比較大，我總是不小心就容易感冒生命，都說我的身體免疫力太差導(dǎo)致的，我想調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣改善身體狀況，我想知道增強(qiáng)免疫力的食物有什么呢？
2017-10-15 免疫力
增強(qiáng)免疫力的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！溫度降低，容易導(dǎo)致感冒，需要提高免疫力，預(yù)防感冒，提高免疫力可以吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，就是肉蛋奶，或者補(bǔ)充些益生菌，促進(jìn)腸道健康，也能夠提高免疫力，而且要增加運(yùn)動(dòng)量，增加愛肌肉量，可以增強(qiáng)免疫力！
2017-10-16