經(jīng)常生吃西紅柿的壞處有什么
“最近總是能聽人說吃西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，含有很多的維生素，不僅對(duì)皮膚好還對(duì)身體很好，但是我總是習(xí)慣生吃西紅柿，覺得這樣比較方便，我想了解下生吃西紅柿的壞處有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！西紅柿是可以生吃的，如果沒有熟透的是不可以生吃的，西紅柿富含維生素C、富含番茄紅素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，具有提高免疫、延緩衰老的作用。最好生吃，烹調(diào)會(huì)導(dǎo)致一部分營(yíng)養(yǎng)素的損失。
2017-10-15