劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！維生素A是保護視力最重要的物質(zhì)，維生素 A 有助于維持暗視力。常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，并且減少面對電腦的次數(shù)，可以帶防輻射眼睛，多做眼部按摩、眼保健操等，不要用眼過度。