早餐吃面包真的容易發(fā)胖嗎
“我最近特別喜歡吃面包，有的時(shí)候家里的早餐我都會(huì)準(zhǔn)備面包，這樣吃起來(lái)比較簡(jiǎn)單方便，可是家人都說(shuō)吃面包容易長(zhǎng)胖，我想了解一下早餐吃面包真的容易發(fā)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！早餐可以吃雜糧面包，不建議吃糖含量高或者帶餡的面包，全麥面包可以幫助控制體重。
2017-09-30