劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，如果你的月經量多，經期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。這樣才能利于營養(yǎng)物質的補充。多吃黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、蔬菜，可以保持大便通暢，減少盆腔充血。