玉米胚芽油和葵花籽油到底哪個(gè)好
“我們家里平時(shí)都是吃葵花籽油，今天家里的油吃完了，去超市買油的時(shí)候看到有玉米有玉米胚芽油，說是炒菜會(huì)比較清淡，我想知道玉米胚芽油和葵花籽油哪個(gè)好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！都可以，葵花籽油富含亞油酸，食用油的主要作用是為人體提供維生素E和不飽和脂肪酸。建議經(jīng)常換油食用，不要一直用一種油。
2017-09-10