想調(diào)理身體吃什么好啊
“最近幾天感覺渾身無力，而且失眠還比較嚴(yán)重，可能是身體出現(xiàn)狀況了，我想飲食調(diào)理一下，請問，調(diào)理身體吃什么好啊？吃太補了行嗎？
2017-09-07 飲食
調(diào)理身體
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好，可以在睡前半小時喝點牛奶，還可以到藥店買一瓶谷維素，有促進睡眠。、安神的作用，主要要調(diào)節(jié)好自己的心情。
2017-09-07