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秋天吃什么食物對(duì)身體好

如人飲水 問:

現(xiàn)在已經(jīng)逐漸的到秋天了,天氣早晚已經(jīng)很涼了,都說秋天要調(diào)整飲食身體才能越來越健康,不能再貪涼了,我想知道秋天吃什么對(duì)身體好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,秋季氣候干燥多吃水果,新鮮蔬菜,五谷之類的,不要吃辛辣刺激的、保證足夠睡眠、多參加戶外活動(dòng)。

2017-09-04

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