吃什么治貧血效果好呢
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間我減肥總是節(jié)食，出現(xiàn)了頭暈的情況，醫(yī)生說我是貧血導(dǎo)致的，但是不是特別的嚴(yán)重，讓我注意飲食的調(diào)整，我想知道吃什么治貧血效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！補(bǔ)充鐵可以吃動(dòng)物的血液，豬血、紅肉類，豬肉，牛肉，豬肝等補(bǔ)血較好，多吃新鮮水果，含維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，如果貧血嚴(yán)重可以補(bǔ)充硫酸亞鐵，多補(bǔ)充葉酸，促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育。
2016-11-02