吃飯的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芎人?/h1>

紫蝶之纞 問(wèn)：

“最近天氣特別的熱感覺(jué)食欲特別的差，可是不吃飯身體又承受不了，有的時(shí)候吃飯的時(shí)候我就會(huì)喝一點(diǎn)水，家人都說(shuō)這樣對(duì)腸胃不好，但是我覺(jué)得沒(méi)有什么不舒服，我想知道吃飯為什么不能喝水呢？

2017-08-27 喝水 吃飯

有問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！吃飯時(shí)候喝水會(huì)影響進(jìn)食。最好是在飯前喝水，不僅可以解渴，還能夠減少進(jìn)食量，幫助控制體重，吃完飯也可以喝水，但是要少喝，喝太多會(huì)稀釋胃酸影響消化。

2017-08-28

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