吃什么食物能補(bǔ)充氨基酸呢
“最近一段時(shí)間我的飲食不是特別的規(guī)律，有的時(shí)候工作忙起來就忽略了日常飲食，身體狀況不是特別好，都說讓我注意飲食調(diào)整多吃一些補(bǔ)充氨基酸的食物，這樣身體能健康，我想知道吃什么食物能補(bǔ)充氨基酸呢？
2017-08-25 什么食物含有氨基酸
補(bǔ)充氨基酸的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！補(bǔ)充氨基酸可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如肉蛋奶，還可以吃些藜麥，氨基酸種類齊全而且易于人體吸收利用。
2017-08-25