吃水煮花生會導致上火嗎
“最近一段時間天氣熱，我上火比較嚴重，總是有便秘，臉上還長了一個豆豆，都說上火一定要調(diào)整飲食吃一些清淡的食物，我想知道吃水煮花生會導致上火嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！花生屬于堅果，花生的脂肪含量還是比較高的，但是含有不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)和維生素E，可以適當吃，不可吃太多，會導致能量過剩和上火。
2017-08-12