辟谷的時(shí)候都能吃什么
“最近聽我一個(gè)姐妹說她正在辟谷養(yǎng)生，對(duì)人身體特別好，而且還能延緩衰老。特別適合像我這種已經(jīng)中年的女性，那么辟谷的時(shí)候都能吃什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
才開始吃飯的幾天，要吃很少量并且很軟的食物，前三頓飯只能喝一點(diǎn)米粥，最好不要吃水果。千萬不可一下吃太多，否則會(huì)有危險(xiǎn)，飲食要一點(diǎn)一點(diǎn)的往上加.。然后是多喝礦泉水。
2017-10-02