經(jīng)期喝什么果汁最好呢
“我是一個(gè)女性，平時(shí)特別喜歡喝果汁，所以每天都會榨一些新鮮的果汁喝，但是這兩天正在月經(jīng)期，都說讓我不要吃涼性的水果，我想知道女性經(jīng)期喝什么果汁比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！建議吃完整的水果，可以補(bǔ)充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會增加糖的攝入量，從而導(dǎo)致肥胖，特別是經(jīng)期是一個(gè)保持期，體重更容易升高。
2017-07-25