懷孕八個月吃什么食物好呢
“我是一個女性，現(xiàn)在懷孕已經(jīng)八個月了，現(xiàn)在肚子變得越來越大，都說這個期間寶寶的發(fā)育也非常的快，所以飲食上家人總是給我做一些特別油膩的肉類，我不是很喜歡吃，我想知道懷孕八個月吃什么好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕婦可以喝點鯽魚湯，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。孕婦要保證每天都有蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充葉酸，可以吃點富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋和豆類，每天吃點富含鐵的紅肉，多吃深色的蔬菜，菌類食物，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。
2017-07-20