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懷孕期間吃什么海魚最好

。婞褔vīp 問:

我是一個(gè)女性,現(xiàn)在懷孕四個(gè)多月了,最近家人總是給我買一些海魚吃,若經(jīng)常吃海魚寶寶會(huì)比較聰明,我想知道懷孕吃什么海魚最好呢?

2017-07-14 懷孕 海魚
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!孕婦可以吃海魚,海魚可以吃些鱈魚、明太魚、秋刀魚等。海魚富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及不飽和脂肪酸,氨基酸種類豐富,而且污染少。

2017-07-15

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