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高血壓的人吃什么食物降壓最快

情路難走 問:

我是一個(gè)男性,最近我總是和朋友出去應(yīng)酬,可是我的血壓又有一點(diǎn)高了,所以我想通過飲食再調(diào)整一下,我想知道高血壓吃什么食物降壓最快呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!患有高血壓首先應(yīng)該注意鈉的攝入量,注意食鹽的攝入。同時(shí)還要戒煙戒酒??梢远喑孕┫憬叮哂斜b浥赔c的作用,緩解高血壓的癥狀,如果不是很嚴(yán)重不要服用降壓藥,易導(dǎo)致血管變薄,存在腦出血風(fēng)險(xiǎn)。

2017-07-15

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