男人很愛(ài)疲勞吃什么比較好
“最近老公總說(shuō)渾身無(wú)力，干一點(diǎn)活就累得不行，是不是腎虛了?。坑袥](méi)有什么食物吃了能緩解一下疲勞??？請(qǐng)大家推薦幾種。謝謝！
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常疲勞與心理因素、工作量以及營(yíng)養(yǎng)缺乏都有關(guān)系。因此，建議多與你老公溝通，適當(dāng)做一些按摩，讓他自己調(diào)節(jié)時(shí)間，減輕壓力，注意補(bǔ)充維生素高的蔬菜水果以及含有維生素B的五谷雜糧和豆類(lèi)，睡前喝一小杯牛奶，起到安神、小疲勞、助睡眠的作用。
2017-07-11