咖啡的卡路里真的高嗎
“我最近一段時(shí)間由于每一天總是沒(méi)有精神，經(jīng)常犯困，白天上班的時(shí)候經(jīng)常會(huì)喝一點(diǎn)咖啡，這樣感覺(jué)能夠精神一點(diǎn)，可是總是喝咖啡我擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致身材變胖，我想知道咖啡的卡路里高嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！咖啡的熱量為421大卡/100g，咖啡含有咖啡因，是一種刺激性的物質(zhì)，具有興奮性。其次，如果是速溶咖啡，咖啡中一般含有奶精、植脂末以及糖，奶精也就是植脂末，屬于反式脂肪酸，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、心血管疾病、影響脂溶性維生素的吸收等。
2017-06-30