薏米芡實(shí)紅豆粥的功效是什么呢
“最近一段時(shí)間我感覺總是犯困，渾身乏力，身體特別沉重一樣，中醫(yī)說我是體內(nèi)的濕氣重，讓我多喝一些薏米湯，可是家人可以說加入芡實(shí)和紅豆一起煮效果會(huì)更好，我想了解一下薏米芡實(shí)紅豆粥的功效是什么？
2017-06-29 薏米
薏米芡實(shí)紅豆粥的功效
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
薏米芡實(shí)紅豆富含黃酮類物質(zhì)，富含淀粉，蛋白質(zhì)，維生素B1、B2、煙酸，礦物質(zhì)（鈣、磷、鐵、銅）、膳食纖維，皂素等。具有利水減肥，祛濕健脾補(bǔ)腎的作用。
2017-06-30