到底什么是清淡的食物
“最近一段時(shí)間我感冒剛剛康復(fù)，醫(yī)生說我一定要吃一些清淡的食物，不要吃得太油膩，我想知道什么是清淡的食物呢，只吃青菜水果就行嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！清淡的食物是在飲食上要做到少油少鹽、多吃蔬菜水果，不吃油炸和能量高的食物，多喝水。
2017-06-29