劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！建議吃新鮮的葡萄而不是葡萄干，葡萄不僅可以補充維生素，還能補充水分和水溶性維生素。葡萄干一般是晾曬而成，一般比較臟，含糖量也高，食用之前要清洗干凈。